Trong quá trình s? d?ng s?n ph?m, nên k?t h?p v?i ch? ?? sinh ho?t ?i?u ??, t?ng c??ng các bài t?p th? d?c t?t cho c? sàn ch?u. H?n ch? u?ng nhi?u n??c vào bu?i t?i tr??c khi ?i ng? ?? ??t hi?u qu? t?t h?n.Ch?a có thông tin v? Hello?n t??ng quá li?u khi s? d?ng s?n ph?m V??ng Ni?u ?an.Nên k?t h?p v?i ch? ?? sinh ho?t ?i?u ??, t?ng c??ng